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小妹的博客

真诚的我和你同行

 
 
 
 

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【原创】感悟女人---写在我的维舞我的班

2017-4-4 17:00:55 阅读43 评论5 42017/04 Apr4

/小肥子

新学期,走进我的维舞班,无论是面对陌生的同学,还是面对我自己,从开始的茫然、懵懂、无从着手,到点点的摸索、适应、倾心相系,再到如今,捋也捋不清的丝丝感激……

真的很感谢我的两位班委,为了班级稳定和荣誉尽心尽力的付出。真的很感谢我的八位组长们,为配合班级工作所作出的努力。真的很感谢维舞班姐妹们不时献计献策,给予我的关爱和帮助。真的很感谢健身系领导我的小钱老师,对我的极大信任和支持。正是有了这一切的一切,才有了我们班级共同遵守的班规、群规,才有了团结、友爱、宽容、和谐的浓浓情谊。

都说“学舞蹈的女人,运动细胞太强,精力特充沛。脑洞比天大,有着化腐朽为神奇的魔力,也有着化惊险为惊喜的实力”。每每看到同学们在老师的循循引导下,轻挪舞步舒展腰肢,那心怀里透彻的点点滴滴,便在这一招一式中播撒的淋漓尽致。真的,和维舞姐妹们在一起的日子,让我惊异的发现,自己多年拼命打造的“岁月静好”,是那么的枯燥和无味。

应该说:女人的生命之美,不是看你的年龄有多轻,也不是看你的容妆有多娇。而是在有生之年,能和喜欢你的人,及你喜欢的人一起,做自己喜欢做的事,这可能就是女人一生中最美的瞬间吧!感谢上苍赐予我与姐妹们相识共舞,我的夕阳人生,才多了这一抹别样的诗意……

作者  | 2017-4-4 17:00:55 | 阅读(43) |评论(5) | 阅读全文>>

【原创】徜徉在草虫的世界里---写在花鸟三年初始

2017-3-15 7:57:49 阅读34 评论3 152017/03 Mar15

/小肥子

一个假期的蛰伏与休整,神清气爽的同学们再次回到课堂。本学期作为花鸟三年的学习任务,即“草虫的画法与配图。 草虫是人们生活中常见的小动物,因种类繁多,大自然赋予了它灵活的身体,美丽的色彩,及各式各样的特征。

课上,董植葵老师引经据典,从各代名家及画派入手,阐述了草虫在中国花鸟绘画史上不可替代的作用。作为绘画题材,“小荷才露尖尖角,早有蜻蜓落枝头”、“秋蝉抱落叶,及地有余声”,如在花丛密叶间加入一、二飞虫点缀,不仅画面好看,也使得作品更加生动有趣并耐人寻味。

为了使学员们尽快掌握草虫的绘画要领,董老师将小小的草虫“蝈蝈”放大几十倍,从头、身、翅、肚、腿,一笔一笔、一步一步的引领大家学习,就是在这样的精心指导下,全班同学笔下的“蝈蝈”也逐渐活了起来……

说实话,自学画以来从没把画草虫放在心上,总觉得那东西好画三两笔就OK了,可当真正进入到实地操作,才知道这小小的虫虫,并非想象中那么容易。它要求画者静下心来,在写意的基础上加入工笔的技巧,就宛如女儿绣花一般。同时你还必须要记住,画草虫不是简单的画画样子,而是要画出草虫的精气神。

喜欢听董老师讲课,更喜欢观董老师画画,在看他动笔的同时,你不仅能学到绘画的技法,更能感受到他用全部身心,赋予了草虫及作品的无限生命力。两节课下来,无论是课上还是课间,只要学员们有请求,董老师都会为其画上几笔。

“我虽非鱼知鱼乐,乐处未必鱼知浓”。徜徉在草虫的世界里,我的内心浸润着暖暖的感激,我的眼里溢满着无限的生机……

作者  | 2017-3-15 7:57:49 | 阅读(34) |评论(3) | 阅读全文>>

【原创】抬头见喜

2017-2-12 18:26:29 阅读38 评论6 122017/02 Feb12

/小肥子

人生如戏,全凭演技。戏如人生,都是影帝。我不说,不等于不思考,曾经的、现在的、未来的。 初心也好,忠心也罢,在岁月的洗礼中都得以淘净。新的一年,抬头见喜,愿珍惜上苍赐予的当下,好运相随……

作者  | 2017-2-12 18:26:29 | 阅读(38) |评论(6) | 阅读全文>>

【原创】我的春节我的年

2017-2-3 18:08:26 阅读37 评论3 32017/02 Feb3

/小肥子

从梦中惊醒翻身下床洗漱,看看时间还早,回过神来记起今天是初七,可以不用进宫去服务了。

自2015年沈阳故宫开展亲子活动以来,作为自愿者的我就与此项活动结下了缘分,三年来从初二到初六,每天上午九点到十一点,我都是在西朝房活动现场度过的......

2015年的春节,我们教会了孩子们编织“中国结”。2016年春节,我们用孩子们收取的红包袋,制作出装满喜庆的“红灯笼”。2017鸡年伊始,我们为孩子们提供了学剪满文“福”字过大年的清文化特色剪纸。

几年来,每一项亲子创新活动,都得到了全体市民的交口称赞。它不仅丰富了春节假日的文化生活,也为开发孩子们动手动脑能力提供了有效的契机。同时这项活动对推广中华文化及清文化起到了积极的传承作用,更重要的是,它把爱祖国爱家乡的爱国主义教育,潜移默化的融入到人们的心中。

我的春节我的年,能全程参与活动的进行,我为自己而感到自豪......

作者  | 2017-2-3 18:08:26 | 阅读(37) |评论(3) | 阅读全文>>

【原创】美在夕阳

2016-11-12 12:45:14 阅读60 评论12 122016/11 Nov12

撰稿/李红卫

2016年11月8日,雪后的沈城阳光明媚,空气格外清新,在省老干部大学412和413主分会场,室内人头攒动温暖如春,由肖静群老师主讲的《中老年服饰搭配与形象打理》公共课讲座正在进行。

随着社会老龄化日趋明朗,中老年人除了注重身体各脏器的保养外,如何保持健康心态促进血液的流通,心灵的愉悦起到了不可替代的作用。而得体的着装、佩饰及形象打理,会让自己信心满满,即是对身心健康的极大保证。

两个多小时的讲座,从对色彩的识别和情感,到人体肤色与色彩的搭配,从春夏秋冬季节的变化,到如何掌控自身特性与服饰的选择,从人物不同类型的分辨,到与着装相互吻合的妆容,肖老师与她的学生们,用生动的语言,灵活多变的展示,深入浅出的诠释了作为中老年人如何提升美的方式。

课后同学们纷纷表示,年轻的时候我们想美,却被八小时内的工作装束缚着,退休后级别转换有了隔辈人,家里家外一忙活就把美抛到了脑后,等到现在想起来美了,却又不知道该怎么美好了。感谢肖老师精心的授课,让我们体验到了美的真谛。同时更感谢老干部大学,为老年朋友们提供了这样一个展示美的平台。

应该说:当今盛世---美在夕阳,追求美和追求时尚并非是年轻人的专利,也非大红大绿跟风赶时髦才是正道。热爱生活的中老年人,在追求美的道路上,选择适合自身的服饰与佩饰,典雅不张扬的形象装扮,才是生活中最切实际的美的选择。

摄影/王玉山

作者  | 2016-11-12 12:45:14 | 阅读(60) |评论(12) | 阅读全文>>

【原创】观落叶

2016-11-4 17:27:18 阅读40 评论3 42016/11 Nov4

/小肥子

谁念西风独自凉,萧萧落叶卷疏窗,一往情深深几许?庭院夕照锁秋黄。

作者  | 2016-11-4 17:27:18 | 阅读(40) |评论(3) | 阅读全文>>

【原创】有国有家乐翻天

2016-10-7 16:00:38 阅读41 评论4 72016/10 Oct7

/小肥子

    公元2016.9.28日,是沈阳盛京小学330年校庆,虽然时间已过去数日,但委实还是有点放不下,总感觉缺了点什么,于是今晨突发奇想,写下打油诗一首,以飨好友并慰吾心。

少时玩伴喜信传,

        盛京校庆三百三。

        同窗知己回归日,

        有国有家乐翻天。

        向天求赐五百年,

        来生再剪烛光前。 

    感谢好基友抓拍的瞬间,感谢兵兵童孩为大家制作的美颜,感谢母校的热情款待,感谢祖国给予我们的幸福与自强......

作者  | 2016-10-7 16:00:38 | 阅读(41) |评论(4) | 阅读全文>>

【原创】名师与明师

2016-9-29 22:42:59 阅读51 评论6 292016/09 Sept29

/小肥子

九月的沈城,秋高气爽,金灿灿的阳光温暖着市区的每一个角落。由沈阳市文史研究馆、沈阳市美术家协会、沈阳市书法家协会,联合主办的臻美文化艺术宴——《仲伯书画艺术展》,在北市美术馆隆重举行。本次参展的两位书画家之一董植葵先生,即是为我们授课的第三任老师。

花鸟二年班在学画过程中,由于任课教师身体病痛,不得不先后换帅,这样的经历对初学绘画的我们并非是件好事儿,董老师的到来,为心生疑虑的同学们打开了一扇心窗。

为建立起学员们学好画,画好画的自信心,他因人而异、因材施教,理论与实践相辅相成。针对班级学员绘画基础参差不齐等现象,无论是从书画的起源,还是到现今的绘画趋势,只要大家动笔,无论你画得好坏,哪管其中一笔是对的,他都会毫不吝啬的加以赞赏。对学画五、六年以上的学员,他鼓励多摹多画创新求真。对一张白纸刚进班的学生,他会从最基础的线条入手,循序渐进引导苦练基本功。他待人诚恳有求必应,每次课间休息,都会不厌其烦的为大家解惑答疑,碰到有学生求教赐笔,他更会有目的的画上数笔,帮助其揣摩研习。

他每天笔耕不断,常把新作晒在微信群里,以此来带动全班同学绘画的积极性。为了解决班内学员年龄偏大,外出写生不易之现状,他充分利用自身资源,提供各类画展信息,让学生们不出远门,也可开阔眼界,提高自身的修养和绘画技能。在他的辛勤的耕耘下,花鸟二年班学习风气日渐高涨,学员不仅画技大长,同时也增长了见识,更收获了自信。现如今有兴课间休息来班里走走,你见到的定是舍不得休息的同学们,有的伏案笔耕,有的三五相互研画,有的围聚在老师身边真心求教。

作者  | 2016-9-29 22:42:59 | 阅读(51) |评论(6) | 阅读全文>>

【原创】笔下的情趣

2016-8-21 14:23:45 阅读35 评论8 212016/08 Aug21

/小肥子

秋到看花眼倍明,时有寒香伴我行。今日这有滋有味、有情有趣的生活,在你的笔下活了......

作者  | 2016-8-21 14:23:45 | 阅读(35) |评论(8) | 阅读全文>>

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